Vai Psyllium sēklu miziņas pulvera priekšrocības svara zaudēšanai?

 

Psyllium sēklu mizas pulverisir dabīgs uztura šķiedrvielu papildinājums, ko iegūst, samaļot un apstrādājot Psyllium sēklu ārējās sēnalas. Tās galvenās sastāvdaļas ir:

 

• Hidrofilās gļotas: Sastādot vairāk nekā 80% no sastāva, saskarē ar ūdeni tie var uzbriest līdz 50 reizēm par sākotnējo tilpumu, veidojot želeju.
• Citas sastāvdaļas: aukubīns, fermenti, celuloze, neliels tauku daudzums utt.

 

 

Psyllium miziņa ir viela, ko raksturo tās hidrofilās īpašības; to dēvē arī parpsyllium sēklu mizas šķiedra. Ekstrahēts no Plantago ovata sēklu ārējā slāņa, tas tiek uzskatīts par ļoti vērtīgu šķiedrvielu avotu.

 

Psilija šķiedra sastāv no divām sastāvdaļām-šķīstošās šķiedras un nešķīstošās šķiedras-, un lielāko daļu veido šķīstošās šķiedras.

 

 

1. Uzlabo zarnu veselību

• Uzsūcot ūdeni un paplašinot, tas stimulē zarnu peristaltiku, tādējādi mazinot aizcietējumus;
• Darbojoties kā prebiotika, tas veicina labvēlīgo baktēriju augšanu un regulē zarnu floru.

 

2. Kontrolē cukura līmeni asinīs

• Tas var aizkavēt glikozes uzsūkšanos, tādējādi stabilizējot cukura līmeni asinīs pēc ēšanas;
• Saistoties ar žultsskābēm un atvieglojot to izvadīšanu, tas palīdz samazināt zema{0}}blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmeni.

 

3. Psyllium mizas pulveris svara zaudēšanai

Saskaroties ar ūdeni, psilijs izplešas daudzkārt, aizņemot vietu kuņģī un mazinot izsalkuma sajūtu, tādējādi panākot svara zaudēšanas efektu.

 

 

• Uztura bagātinātāji
• Pārtikas pārstrādes sastāvdaļas: izmanto kā biezinātāju saldējumā, ievārījumos un konditorejas izstrādājumos.
• Izmantošana tradicionālajā medicīnā: mazina ādas kairinājumu; palīdz ārstēt hemoroīdus, čūlas, hipertensiju un citus apstākļus.
• Psyllium miziņa un čia sēklas kopāvar palielināt aizcietējuma uzlabošanās līmeni līdz 82%.

 

 

Fruiterco ir eksporta uzņēmums, kas galvenokārt ražo augu ekstraktus, veselības produktu izejvielas un kosmētikas izejvielas. Uzņēmumam ir 20+ profesionāla pēc-pārdošanas komanda.

 

Mūsu produkti tiek pārdoti Ziemeļamerikā, Eiropā, Austrālijā, Dienvidamerikā un Āzijā. Mūsu produkti ir izturējuši kvalitātes pārbaudi, un tie atbalsta arī klientu atkārtotu{1}}pārbaudi. Ja jūs vēlētosnopirkt psyllium sēklu mizas pulveri, lūdzu, sazinieties ar mums:E-pasts: info@fruiterco.com.

 

 

1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L. un Olson B. (1998). Psillija sēklu mizu saturošu pārtikas produktu patēriņa ilgtermiņa ietekme uz lipīdu līmeni serumā pacientiem ar hiperholesterinēmiju. The American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367

2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-sēnalas-izmantošana

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-psyllium{5}}pulveris-šķīdumam

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-veselības-ieguvumi-un-izpēte-trūkumi/

5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Šķīstošās psilija šķiedras uzlabo glikēmisko reakciju un ķermeņa svaru 2. tipa diabēta pacientiem (randomizēts kontroles pētījums). Uztura žurnāls. 2016;15(1):1-7.

6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Psyllium (Plantago ovata forsk) sēnalas pulveris kā dabisks superdezintegrants mutē disperģējamām formām: Pētījums par meloksikāma tabletēm. Molekulas. 2019;24(18).